Você já se perguntou por que, mesmo sabendo racionalmente que “está tudo bem”, seu coração dispara, suas mãos suam e você sente um medo inexplicável? A resposta não está na sua força de vontade, mas na biologia do seu cérebro.
Muitos pacientes chegam ao consultório achando que terapia é algo abstrato. Na Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG), nós trabalhamos com Neurociência aplicada. Não é mágica, é o reajuste do seu “hardware” biológico.
Neste artigo, vou te levar para dentro da sua mente e explicar o que acontece fisicamente nos seus neurônios quando realizamos o reprocessamento.
O Alarme de Incêndio: A Amígdala Cerebral
A diferença entre um cérebro sequestrado pelo trauma e um cérebro reprocessado.
Imagine que dentro da sua cabeça existe um detector de fumaça muito sensível. O nome dele é Amígdala Cerebral.
Quando você sofre um trauma (uma batida de carro, uma humilhação, uma perda), a amígdala dispara o alarme de perigo. O problema é que, se esse trauma não for processado, o botão do alarme emperra na posição “LIGADO”.
É por isso que você tem crises de ansiedade “do nada”. Seu cérebro racional (Córtex Pré-Frontal) tenta dizer que está tudo calmo, mas a Amígdala continua gritando que há um incêndio, inundando seu corpo de cortisol e adrenalina.
Quando a Amígdala assume o controle, ela “desliga” a parte do cérebro que pensa e planeja. Por isso, na hora da raiva ou do medo, você não consegue raciocinar direito. A TRG devolve o comando para a razão.
Reprocessamento: A Engenharia Neural
O que a TRG faz durante a sessão é acessar essa memória onde o alarme travou. Utilizando comandos específicos, nós estimulamos o cérebro a fazer o que ele não conseguiu fazer na época do trauma: digerir a informação.
Tecnicamente, estamos usando a Neuroplasticidade. Estamos dizendo aos neurônios: “Desfaçam essa conexão de dor e criem uma nova conexão de aprendizado”.
É como pegar um disco de vinil que está riscado, repetindo sempre a mesma parte da música (o trauma), e consertar o sulco para que a música toque até o fim e termine.
Resultados Físicos Imediatos
A prova de que a TRG atua na biologia é a reação do corpo. No momento em que a memória é reprocessada e o “alarme” finalmente desliga, o paciente sente:
Quando a mente cura, o corpo responde: o fim das dores psicossomáticas.
Sinais de Desbloqueio Neural:
- Relaxamento Muscular: A tensão nos ombros e mandíbula desaparece instantaneamente.
- Respiração Profunda: O peito destrava e o ar entra fácil.
- Clareza Mental: A sensação de névoa ou confusão some, dando lugar ao foco.
- Sono Reparador: Sem o alarme ligado, o cérebro finalmente consegue entrar em sono profundo à noite.
Entender a neurociência tira a culpa dos seus ombros. Você não é “fraco” ou “dramático”. Você apenas tem um sistema de alarme travado que precisa de um técnico especializado para consertar.
Vamos desligar esse alarme juntos?
🌊 Quero Reprocessar meu Cérebro
Perguntas sobre Neurociência e TRG
A TRG muda o meu cérebro fisicamente?
Sim. Através da neuroplasticidade, a TRG cria novos caminhos neurais, enfraquecendo as conexões de dor e fortalecendo as de segurança, alterando a forma como seu cérebro reage aos estímulos.
Por que sinto alívio físico na sessão?
Quando reprocessamos o trauma, a amígdala para de enviar sinais de perigo (cortisol e adrenalina) para o corpo. O sistema nervoso simpático desativa e você sente um relaxamento muscular imediato.
O que é o congelamento da Amígdala?
É quando o centro de medo do cérebro “trava” em uma memória traumática. Ele perde a noção de tempo e reage a qualquer gatilho no presente como se o perigo do passado ainda estivesse acontecendo agora.