por Tahiana | fev/2026 | Ansiedade e Psicossomática
Viver com ansiedade é como carregar uma bomba-relógio no peito. Você acorda e o coração já está acelerado. Durante o dia, uma sensação de aperto na garganta não passa. E à noite, quando tudo deveria silenciar, a sua mente começa a gritar, criando cenários...
por Tahiana | fev/2026 | Autoestima e Identidade
Você já viveu a seguinte situação: finalmente consegue aquele emprego dos sonhos, inicia um relacionamento incrível ou começa a juntar dinheiro, e de repente… você faz algo para estragar tudo? Pode ser um atraso imperdoável, uma crise de ciúmes sem motivo ou um...
por Tahiana | fev/2026 | Superando Traumas
Você já acordou se sentindo cansado, mesmo depois de uma noite inteira de sono? Ou sente que caminha pela vida como se estivesse com uma mochila cheia de pedras nas costas, fazendo o dobro do esforço que as outras pessoas fazem para realizar tarefas simples? Na...
por Tahiana | fev/2026 | Entenda a TRG
Você já se perguntou por que, mesmo sabendo racionalmente que “está tudo bem”, seu coração dispara, suas mãos suam e você sente um medo inexplicável? A resposta não está na sua força de vontade, mas na biologia do seu cérebro. Muitos pacientes chegam ao...
por Tahiana | fev/2026 | Superando Traumas
“Isso já passou, deixa pra lá, o tempo cura tudo.” Quantas vezes você já ouviu essa frase? Ou pior, quantas vezes você já disse isso para si mesmo, tentando empurrar uma dor profunda para baixo do tapete? Na prática clínica da Terapia TRG, descobrimos...
